Зудлси з кремовим соусом зі сладкої кукурудзи

На порцію

212ккал
7.2гБілки
8.3гЖири
34гВуглеводи

Зудлси з кремовим соусом зі сладкої кукурудзи! Лише три інгредієнти, щоб створити неймовірний солодко‑солоний соус.

Інгредієнти

2 порц.
  • цукіні, спірально нарізані3
  • масло або оливкова олія1 столова ложка
  • кілька столових ложок нарізаної цибулі, подрібненого часнику або їх комбінація
  • свіжі качани солодкої кукурудзи, зерна зняті з качана4
  • курячий бульйон, молоко, вода тощо0.5 склянка
  • дрібка солі за смаком
  • пармезан, насіння гарбуза, свіжий базилік або будь-що інше за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте масло або оливкову олію на середньому вогні. Додайте цибулю або часник і смажте, доки не стануть м'якими та ароматними. Додайте кукурудзяні зерна і смажте ще 5‑10 хвилин, доки вони не стануть дуже м'якими та підрум'яними. Перекладіть у блендер, додайте рідину і подрібніть до однорідної маси.

  2. 2

    У тій же сковороді додайте трохи оливкової олії і смажте зукіні 2‑3 хвилини, доки вони не почнуть м'якнути. Додайте кукурудзяний соус і перемішайте, додаючи додаткову рідину за потреби, щоб розрідити соус. Прикрасьте свіжим, сирним, хрустким або будь‑що іншим за смаком… і насолоджуйтесь своїм шедевром.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток