Йогуртовий соус голандез

На порцію

292.2ккал
19гБілки
15.9гЖири
17.9гВуглеводи

Низькокалорійна версія традиційного голандезу на основі йогурту.

Інгредієнти

  • звичайний йогурт3⁄4
  • яйця2
  • цукор2
  • сіль1⁄4
  • натерта лимонна цедра1⁄2
  • гострий соус з перцю1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У верхній частині парової бані збийте всі інгредієнти соусу. Готуйте над киплячою водою, постійно помішуючи, доки соус не загусне, 10‑12 хвилин.

  2. 2

    Отримується 1 склянка (250 мл) соусу, достатньо для 8 варених яєць.

  3. 3

    Збийте жовток ще одного яйця у маленькій мисці. Віником або виделкою поступово вмішайте згорілий соус голандез.

  4. 4

    Покладіть 1 ст. л. (15 мл) води у маленьку миску. Віником або виделкою збийте невелику кількість розшарованого соусу, доки не стане гладким. Поступово додавайте соус, продовжуючи енергійно збивати.

  5. 5

    Соус голандез можна заморозити. Для використання розморожуйте в холодильнику. Підігрівайте у паровій бані над гарячою (не киплячою) водою, постійно помішуючи. Якщо соус розшарувався, застосуйте описану вище процедуру.

  6. 6

    Подавайте соус голандез над яйцями, рибою, морепродуктами або овочами, наприклад спаржею та броколі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток