Зимовий компот у стаканах

На порцію

289ккал
12гБілки
10гЖири
36гВуглеводи

Приготуйте наперед і зранку отримаєте готовий охолоджений компот; хрусткі мигдалі додають текстуру.

Інгредієнти

4 порц.
  • безкісткові сливи12
  • сушені абрикоси12
  • міцний зелений чай500ml
  • клементині4

    очищені та нарізані

  • натуральний біо йогурт500g
  • шматочки мигдалю40g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте сливи та абрикоси у каструлю і додайте зелений чай. Накрийте кришкою і тушкуйте 15‑20 хвилин, доки фрукти не стануть м’якими.

  2. 2

    Коли фрукти охолонуть, додайте клементині, потім розкладіть суміш у чотири склянки. Зверху викладіть йогурт і посипте мигдалем. Охолодьте залишок склянок, щоб з'їсти їх іншим ранком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток