Цільнозернові лаваші

На порцію

168ккал
Білки
Жири
27гВуглеводи

Прості та швидкі лаваші, які можна приготувати з базових інгредієнтів і заморозити на тиждень.

Інгредієнти

8 порц.
  • цільнозернове борошно350g

    плюс додатково для посипання

  • холоднопресована рапсова олія4 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть борошно у середню миску і втирайте олію пальцями. Додайте 225 мл теплої води, ретельно перемішайте, потім місіть, доки тісто не стане гладким і еластичним.

  2. 2

    Викладіть тісто на легку посипану борошном поверхню і розділіть на вісім кульок. Посипте робочу поверхню ще трохи борошном і дуже тонко розкачайте одну кульку до діаметру близько 22 см, використовуючи посипану качалку. Регулярно повертайте тісто і, якщо прилипне, посипайте ще борошном. Відкладіть і повторіть з рештою. Якщо готуєте заздалегідь, заморозьте перед випіканням.

  3. 3

    Нагрійте середню антипригарну сковороду на сильному вогні і, коли вона гаряча, додайте одну з лавашів. Смажте близько 30 сек, потім переверніть і смажте іншу сторону ще 30 сек. Під час смаження притискайте лаваш лопаткою, щоб він піднявся і підрум’яниться в ділянках, не стаючи хрустким. Повторюйте з рештою, тримайте теплими, загорнувши в чистий кухонний рушник.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток