Китайський квашений салат за методом Weight Watchers

На порцію

105ккал
2.2гБілки
3.9гЖири
16.6гВуглеводи

Це чудовий рецепт, отриманий на зустрічі Weight Watchers. Він насичений смаком і має лише 2 бали на порцію.

Інгредієнти

  • нашаткована капуста1
  • пакет рамен локшини (2 7/8 унції), розламаний на дрібні шматочки1
  • мигдаль скибочками (підсмажений та подрібнений)1⁄8
  • сегменти мандаринових апельсинів (злиті та добре промиті)2
  • канола олія1
  • вода1⁄2
  • замінник цукру Splenda1⁄3
  • яблучний оцет1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте капусту, локшину та мигдаль.

  2. 2

    У маленькій мисці змішайте олію, воду, Splenda та оцет, перемішайте до однорідності.

  3. 3

    Полийте суміш капусти і подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток