Стір‑фрай з куркою та водяним кресом

На порцію

323ккал
24гБілки
19гЖири
15гВуглеводи

Легко приготований азійський стір‑фрай з куркою, овочами та кеш’ю, подається з рисом.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія1 tbsp
  • курячі грудки без шкіри та кісток2

    нарізані смужками

  • кеш'ю100g
  • червоний або жовтий перець1

    без насіння, нарізаний великими шматками

  • червона цибуля1

    нарізана великими шматками

  • водяний крес2 x 75g
  • відварений рис

    (за бажанням)

  • соус хойсін3 tbsp
  • соєвий соус2 tbsp
  • свіжий імбир1

    очищений і дрібно натертий

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • кунжутна олія1 tbsp
  • рисовий оцет2 tbsp

    або оцет з білого вина

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для соусу змішайте всі інгредієнти в маленькій мисці до однорідності. Розігрійте олію у сковороді до дуже високої температури. Додайте курку, кеш'ю, перець і цибулю, смажте 4‑5 хвилин, доки курка не буде готова, а горіхи підрум'яняться. Влийте соус і тушкуйте з невеликою кількістю води. Зніміть сковороду з вогню, потім перемішайте водяний крес перед подачею з відвареним рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток