Найпростіший салат, що забезпечує дві порції вашого щоденного споживання овочів. Лише 4 інгредієнти дозволяють приготувати ситний сочевичний обід, який підтримає вас до вечері.

Інгредієнти

2 порц.

яйця середнього розміру↗2
сочевиця Puy у пакетику↗1
змішані оливки та овочеві антіпасті1pack
консервований тунець160g
в оливковій олії

Покрокова інструкція

1
Зваріть яйця у каструлі з киплячою водою 7 хвилин, потім охолодіть їх у холодній воді. Перелийте сочевицю у каструлю і обережно прогрійте. Додайте змішані антіпасті в їхній олії разом з великими шматками тунця. Приправте за смаком. Обережно очистіть яйця і розріжте їх навпіл. Викладіть теплу сочевицю в миски, зверху розкладіть половинки яєць і посипте чорним перцем.

Джерело: bbcgoodfood.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток