Овочево‑м’ясний суп – базовий рецепт

На порцію

200.1ккал
13.6гБілки
11.7гЖири
10.6гВуглеводи

Моя мама ніколи не готувала суп з нуля, тому я не вмів. Після випробувань різних рецептів я створив цей базовий рецепт овочево‑м’ясного супу, додаючи різні овочі за смаком. Готування супу не точна наука, тож ділюсь рецептом, бо він користується популярністю.

Інгредієнти

8 порц.
  • фарш яловичий1
  • нарізана цибуля1
  • нарізаний селер1
  • нарізана морква1
  • консервовані нарізані помідори1
  • томатний сік або овочевий сік V81
  • концентрований яловичий бульйон2
  • вода2 1⁄2
  • консервовані зрізані зелені боби, зціджені1
  • овочі на вибір (жовтий кукурудза, маленька кукурудза, квасоля лима або масляна, зелені горошки, велика картопля, очищена і нарізана, тощо)3
  • петрушка суха1 1⁄2
  • чорний перець1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте м'ясо у великій каструлі разом з цибулею, селерою та морквою.

  2. 2

    Додайте решту інгредієнтів і доведіть до кипіння.

  3. 3

    Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 30‑45 хвилин, доки овочі та ячмінь не стануть м'якими.

  4. 4

    Примітка #1: Я додаю ½ склянки перлової ячмені, яку варять протягом часу тушкування. Швидка ячмінь готується лише 10 хвилин, тож її можна додати пізніше.

  5. 5

    Примітка #2: Додавання макаронів спочатку здається хорошим, але вони поглинають рідину і суп перетворюється на рагу. Якщо хочете локшину, варіть її окремо і додавайте в тарілку перед подачею.

  6. 6

    Примітка #3: За бажанням можна додати рис.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток