Фруктовий смузі «Tutti‑Fruity»

На порцію

127.3ккал
2.3гБілки
2.3гЖири
26.2гВуглеводи

Переможець конкурсу BHG у категорії After‑School Snacks 2006 року.

Інгредієнти

2 порц.
  • банан, очищений і нарізаний1
  • свіжі чорниці або 1/4 склянки заморожених чорниць1⁄4
  • свіжі нарізані полуниці або 1/4 склянки заморожених полуниць1⁄4
  • соєве молоко зі смаком ванілі або 3/4 склянки коров'ячого молока3⁄4
  • виноградний сік або журавлинний сік, охолоджений1⁄2
  • ванільний заморожений йогурт або 1/2 склянки ананасового шербету1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У чаші блендера змішайте банан, ягоди, соєве молоко, сік і йогурт.

  2. 2

    Накрийте і збивайте до однорідності.

  3. 3

    Розлийте по склянках.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток