Запіканка «Велике Яблуко» французький тост

На порцію

142.1ккал
10.8гБілки
4.4гЖири
15.7гВуглеводи

Рецепт з Hungrygirl.com, смакує як десерт на сніданок. Багатий клітковиною та білком. Додайте 1 або більше пакетиків Спленди для більшого смаку.

Інгредієнти

4 порц.
  • слайси легкого хліба Arnold's8
  • жирний крем-сир без жиру, кімнатної температури4
  • середнє яблуко Fuji1
  • легке ванільне соєве молоко1 1⁄4
  • жирний рідкий замінник яєць1
  • безцукровий сироп для млинців від Mrs. Butterworth2
  • легке масло Brummel & Brown, розтоплене2
  • кориця1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °F (≈ 180 °C).

  2. 2

    Наріжте хліб кубиками, очистіть і наріжте яблуко кубиками.

  3. 3

    Змазайте форму 8 × 8 дюймів антипригарним спреєм. Рівномірно розкладіть кубики хліба по дну форми.

  4. 4

    Посипте нарізане яблуко рівномірно поверх хліба.

  5. 5

    У середньо‑великій мисці змішайте всі інші інгредієнти (крем-сир, соєве молоко, замінник яєць, сироп, масло, корицю та підсолоджувач). Якщо ви любите дуже солодкий французький тост, додайте ще один пакетик підсолоджувача.

  6. 6

    За допомогою ручного міксера на середній швидкості збийте до однорідної без грудок маси. Залийте сумішшю хліб і яблуко.

  7. 7

    Переконайтеся, що хліб просочений рідиною. При потребі легенько перемішайте для покриття.

  8. 8

    Випікайте в духовці приблизно 45 хвилин, доки яєчна суміш не стане твердою і повністю пропеченою. (Не перепікайте, інакше хліб може підгоріти.) Трішки охолодіть і наріжте на чверті.

  9. 9

    За бажанням подайте з додатковим безцукровим сиропом для занурення. Насолоджуйтесь!

  10. 10

    Порада: Приготуйте це ввечері, зберігайте під кришкою в холодильнику, а вранці розігрійте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток