Найкращий легкий гриль‑сендвіч з сиром

На порцію

326.3ккал
18.4гБілки
15.8гЖири
27.9гВуглеводи

Суперпрості та низькокалорійні гриль‑сендвічі з пармезаном – ідеальна закуска.

Інгредієнти

1 порц.
  • скибочки цільнозернового хліба2
  • сир (американський)1
  • спрей PAM
  • тертий пармезан

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для цього сендвіча я використав гриль George Foreman, але будь-який паніні‑гриль також підійде.

  2. 2

    Збризніть одну сторону хліба спреєм PAM. Посипте тертим пармезаном цю сторону. Покладіть хліб шкірою пармезану вниз. На нього покладіть скибочку сиру. Накрийте другою скибочкою хліба.

  3. 3

    Збризніть спреєм PAM верхню сторону другої скибочки хліба. Посипте тертим пармезаном зверху.

  4. 4

    Закрийте гриль і зачекайте.

  5. 5

    СМАЧНО!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток