Тайський рибний бульйон зі свіжою зеленню

На порцію

330ккал
40гБілки
Жири
35гВуглеводи

Легкий рамен‑подібний суп з полаком, креветками та овочами – низькокалорійна та корисна страва.

Інгредієнти

2 порц.
  • коричневі рисові локшини100g
  • курячий або рибний бульйон500ml
  • тайська червона карі паста1 tbsp
  • листя лайму4
  • рибний соус1 tbsp
  • білий рибний філе200g

    наприклад, тріска

  • королівські креветки100g
  • пак чой2

    листя розділене

  • кінза

    листя

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть локшину згідно інструкції на упаковці. Промийте холодною водою і добре зцідіть.

  2. 2

    Налийте бульйон у велику каструлю, додайте карі пасту, листя лайму, рибний соус і 250 мл холодної води. Доведіть до легкого кипіння і варіть 5 хвилин.

  3. 3

    Наріжте рибу приблизно кубиками 3 см і додайте у каструлю. Поверніть до кипіння і варіть 2 хвилини без кришки.

  4. 4

    Додайте локшину, креветки та пак чой, варіть 2‑3 хвилини, доки риба і креветки не будуть готові. Подавайте у мисках, посипаючи кінзою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток