Тайські курячі котлетки зі соусом солодкого чилі

На порцію

306ккал
43гБілки
13гЖири
Вуглеводи

Легка, корисна вечеря – курячі котлетки зі свіжими травами, подається зі соусом солодкого чилі.

Інгредієнти

2 порц.
  • великі безкісткові курячі грудки2

    (близько 175 г), кубики

  • часниковий зубчик1

    грубо нарізаний

  • невеликий шматок свіжого кореневого імбиру

    очищений і грубо нарізаний

  • маленька цибулина1

    грубо нарізана

  • свіжий коріандр

    плюс кілька гілочок для прикраси

  • зелений чилі

    без насіння, грубо нарізаний

  • оливкова олія
  • соус солодкого чилі

    дольки лайма, терта зелена цибуля та червоний чилі для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте курку, часник, імбир, цибулю, коріандр і чилі у кухонному комбайні, приправте. Подрібнюйте до однорідної маси, сформуйте шість маленьких котлеток.

  2. 2

    Нагрійте олію на сковороді, обсмажте котлетки на середньому вогні 6‑8 хвилин, один раз перевернувши. Подавайте гарячими з соусом солодкого чилі, дольками лайма, коріандром, нарізаною зеленою цибулею та червоним чилі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток