Курка з тархуном та мигдалем

На порцію

311ккал
39гБілки
17гЖири
Вуглеводи

Тархун ідеально підходить до курки, а ця страва чудово смакує на відкритому повітрі в теплий день, з хрустким хлібом для витирання розтопленого масла.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки без шкіри та кісток4

    грудки

  • трохи підсолене масло50g

    розм'якшене

  • свіжий тархун, дрібно нарізаний1 tsp

    плюс додатково для посипання

  • свіжа петрушка, дрібно нарізана1 tsp
  • зелена цибуля, дрібно нарізана½ tsp
  • мелений мигдаль25g
  • великі тонкі скибки прошутто4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C (конвекція) / 200°C (звичайна) / газ 6. Промокніть кожну курячу грудку кухонним папером. Зробіть три продовжні надрізи у верхній частині кожної грудки, прорізаючи м'ясо на половину.

  2. 2

    Змішайте масло з травами до однорідної маси, потім додайте мигдаль і щіпку солі. Розділіть суміш на 4 рівні частини і розподіліть по надрізах у кожній грудці. Обережно притисніть м'ясо, щоб відновити форму.

  3. 3

    Обгорніть кожну грудку просекутто, перекриваючи кінці (не потрібні шпажки). Викладіть пакети у змащену форму для випікання і слабо накрийте масляним папером або фольгою. (Грудки можна залишити в холодильнику 2‑8 годин, а перед приготуванням дати їм нагрітись до кімнатної температури близько 30 хвилин.)

  4. 4

    Випікайте курку 20 хвилин, знявши масляний папір або фольгу за останні 5 хвилин. Вийміть форму з духовки і дайте курці охолонути 5 хвилин, потім розкладіть на тарілки і полийте розтопленим маслом, що зібралося на дні. Посипте додатковим тархуном і свіжомеленою перцем.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток