Батат з грибами та розмарином

На порцію

359ккал
Білки
Жири
65гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 25 хв
ІталійськаГарнірЛегкоГарнір#Вегетаріанське

Не знаєте, що робити з бататом? Ось ідеальна відповідь

Інгредієнти

2 порц.
  • батат2

    близько 300 г/10 oz кожен

  • оливкова олія1 tbsp
  • каштанові гриби200g

    розрізані навпіл

  • свіжий розмарин, подрібнений1 tsp

    або ½ ч. л. сушеного

  • свіжо натерений пармезан2 tbsp

    (або вегетаріанська альтернатива)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (вентилятор 180 °C, газ 6). Проколіть батат кілька разів виделкою, потім у мікрохвильовці на високій потужності 8‑10 хвилин, один раз перевернувши, доки не стане м’яким. Тим часом розігрійте олію в антипригарній сковороді, додайте гриби та розмарин і готуйте на досить високому вогні, помішуючи, доки гриби не стануть м’якими і злегка підрум'яняться. Приправте за смаком.

  2. 2

    Покладіть батат у духовку і запікайте 15 хвилин, доки шкірка не почне хрустіти. Розріжте їх, викладіть гриби зверху і посипте пармезаном перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток