На порцію
Низкокалорійний, багатий клітковиною рецепт з книги «Здорове вегетаріанське приготування» Ніколь Оклі.
Змішайте борошна та сіль.
Додайте достатньо води, щоб утворилося тісто — кількість залежить від типу борошна.
Вимішуйте, доки тісто не відходить від стінок миски, потім викладіть на посипану борошном поверхню і ретельно замісіть.
Нагрійте сковороду‑гриль або сковороду на середньому вогні і змастіть її.
Поділіть тісто на чотири частини і розкачайте одну чверть у тонке коло.
Використовуючи тарілку діаметром близько 20 см, обріжте краї, формуючи акуратне коло.
Проткніть тісто по всій поверхні, щоб запобігти утворенню бульбашок під час випікання.
Перенесіть на сковороду‑гриль і готуйте на середньому вогні близько 15 хвилин, доки не підрум'яниться, потім переверніть і готуйте інший бік.
Повторіть процес з рештою тіста, використовуючи обрізки для повторного розкочування та випікання.
Охолодіть на решітці.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою