Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Супер легкий сніданковий шейк

На порцію

147.3ккал
2.9гБілки
1.5гЖири
33.9гВуглеводи
Підготовка: 2 хвГотування: 1 хв
АмериканськаСніданокЛегкоСмузі#Комфортна їжа#Сніданок#Швидко

Коли банани перезрівають, їх заморожують і використовують у цьому швидкому сніданковому шейку.

Інгредієнти

2 порц.
  • заморожені банани2 -3
  • органічний йогурт↗1⁄4
  • соєвий протеїн у порошку↗1
  • морквяний сік (або апельсиновий)↗1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте всі інгредієнти у блендер.

  2. 2

    Зблендеруйте добре.

  3. 3

    Насолоджуйтесь.

Джерело: food.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток