Величний лондон‑бройл

На порцію

91.4ккал
2.4гБілки
3.8гЖири
5.7гВуглеводи

Так просто! Так смачно! Експеримент, який я спробував один раз, і сім'я просить знову і знову. Щоб накормити більше людей, купіть більший шматок лондон‑бройл.

Інгредієнти

4 порц.
  • яловичина лондон‑бройл1
  • сіль
  • чорний перець
  • масло каноли1
  • зелена цибуля8
  • нарізані гриби8
  • часникові зубчики2
  • сухе біле вино3⁄4
  • паста яловичого бульйону3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте велику важку сковороду на середньо‑високому вогні.

  2. 2

    Коли сковорода розігрілася, додайте олію і розкрутіть її, щоб покрити дно.

  3. 3

    Посоліть і поперчіть одну сторону лондон‑бройлу.

  4. 4

    Помістіть приправлену сторону вниз у підготовлену сковороду.

  5. 5

    Посоліть і поперчіть іншу сторону та додайте захисну решітку.

  6. 6

    Для середньо‑рідкої готовності смажте м'ясо три хвилини з першого боку.

  7. 7

    Переверніть і смажте ще три з половиною хвилини з іншого боку.

  8. 8

    Для більш просмаженого м'яса смажте чотири хвилини з кожного боку.

  9. 9

    Використовуючи щипці, перенесіть м'ясо на розігріту тарілку і поставте у дуже низько нагріту духовку (150 °C).

  10. 10

    Поверніть сковороду на плиту і, помішуючи, додайте зелену цибулю, часник і гриби.

  11. 11

    Перемішуйте, доки цибуля не почне м’яко в'янути.

  12. 12

    Влийте вино і додайте пасту бульйону.

  13. 13

    Змішайте підгорілі частинки і доведіть до кипіння, доки об'єм рідини не зменшиться вдвічі.

  14. 14

    Коли соус зменшився, наріжте м'ясо по діагоналі на тонкі смужки і подайте з соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток