Салат зі швидко обсмаженої айсберг-салату

На порцію

51ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 5 хв
КитайськаГарнірЛегкоГарнір#Здорове

Обсмажте айсберг-салат з часником і устричним соусом — незвичайна гарнірна страва, ідеальна до азійських основних страв або карі.

Інгредієнти

6 порц.
  • айсберг-салат1
  • рослинна олія2 tbsp
  • великі зубчики часнику3

    грубо нарізані

  • устричний соус2 tbsp
  • мелений білий перецьlarge pinch

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відокрийте листя салату і грубо розірвіть їх на менші шматочки. Я зазвичай просто розрізаю кожен лист навпіл. Розігрійте олію у вокі або великій сковороді (металеві воки, а не антипригарні, дають кращий смак). Додайте часник і смажте 1 хвилину, поки не стане ароматним, потім додайте листя салату – вони почнуть шипіти.

  2. 2

    Додайте устричний соус і 100 мл води. Перемішайте весь салат, щоб він добре покрився соусом. Додайте білий перець. Готуйте листя, доки вони не почнуть в'янути, залишаючись хрусткими.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток