Смажена яловичина з броколі в устричному соусі

На порцію

285.1ккал
22.9гБілки
14.4гЖири
15.5гВуглеводи

Швидка та смачна азійська страва з яловичини та броколі в ароматному устричному соусі.

Інгредієнти

4 порц.
  • фланк‑стейк3⁄4
  • соєвий соус1
  • рисове вино1
  • вода2
  • кукурудзяний крохмаль1
  • рослинна олія1⁄8
  • часник, подрібнений3
  • свіжий імбир, нарізаний1
  • зелена цибуля, нарізана6
  • вода1⁄3
  • броколі, розібраний на суцвіття1
  • соус
  • устричний соус2
  • соєвий соус1
  • рисове вино1
  • tablespoon cornstarch1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте м'ясо поперек волокон на дуже тонкі смужки.

  2. 2

    Помістіть у миску та змішайте з соєвим соусом, рисовим вином, водою та крохмалем.

  3. 3

    Дайте маринуватись щонайменше 10 хвилин (я іноді роблю це вранці, а готую ввечері).

  4. 4

    Тим часом підготуйте решту інгредієнтів і змішайте соус.

  5. 5

    Нагрійте олію у вокі або великій сковороді.

  6. 6

    Додайте м'ясо і готуйте, постійно помішуючи, доки м'ясо не буде приблизно на 75 % готове.

  7. 7

    Вийміть і відкладіть у бік.

  8. 8

    За потреби очистіть пательню і поверніть її на вогонь.

  9. 9

    За потреби додайте ще 2 столові ложки олії і розігрійте.

  10. 10

    Додайте часник, імбир і зелену цибулю, готуйте 30‑60 секунд до аромату.

  11. 11

    Додайте нарізаний броколі і вилийте воду.

  12. 12

    Накрийте кришкою і готуйте 3 хвилини.

  13. 13

    Поверніть яловичину у пательню і добре перемішайте.

  14. 14

    Додайте соус до суміші і доведіть до кипіння.

  15. 15

    Готуйте, доки соус не загусне, а яловичина і броколі не будуть готові.

  16. 16

    Подавайте зі стейкованим рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток