Тортильї з кабачком та рікотто, подані з коріандровою сальсою

На порцію

549ккал
15гБілки
28гЖири
64гВуглеводи

Комбінація солодкого кабачка, кремової рікотти та пікантної сальси створює ароматну вечерю.

Інгредієнти

2 порц.
  • ½ гарбуза

    очищений і нарізаний тонкими скибочками

  • кумін1 tsp
  • рослинна олія3 tbsp
  • зелений чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • жменя коріандру

    листя, подрібнене

  • цедра і сік 1 лайма
  • м'які пшеничні тортильї4
  • рікотта100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте гарбуз, кумін і 2 ст. л. олії в мисці і добре приправте. Обсмажте на гарячій сковороді‑гриль 3‑5 хвилин з кожного боку, доки не підрум'яняться і не стануть м'якими.

  2. 2

    Змішайте чилі, коріандр, цедру лайма і трохи соку з рештою 1 ст. л. олії, щоб отримати сальсу. Підсмажте тортильї на грилі по 30 секунд з кожного боку. Складіть їх навпіл, потім ще раз розріжте навпіл, утворивши кишеню. Покладіть всередину кілька скибочок гарбуза і ложкою рікотти. Полийте сальсою і подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток