Паста з гарбуза, грибів і шавії

На порцію

441ккал
15гБілки
Жири
80гВуглеводи

Отримайте земні смаки – використайте будь‑яку форму пасти, яку маєте під рукою.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • половина гарбуза (баттернат)

    очищений і нарізаний кубиками (близько 300 г/10 oz очищеної ваги)

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • шматок шавії

    листя, грубо порізане

  • гриби140g

    нарізані

  • паста175g

    будь‑яка форма

  • тертий пармезан1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію в антипригарній сковороді, потім обсмажте гарбуз, часник і шавію кілька хвилин, доки не почнуть підрум’янюватись. Додайте трохи води, потім готуйте на сильному вогні близько 15 хв, доки гарбуз не стане м’яким і сковорода не виглядатиме сухою. Додайте гриби і смажте ще 5 хв, час від часу помішуючи, доки все не почне карамелізуватись.

  2. 2

    Тим часом відваріть пасту. Злийте воду, потім додайте її до гарбузової суміші разом із трохи води від пасти. Перемішайте з більшістю пармезану і подавайте у мисках, посипаючи залишком сиру.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток