Шпинатно-банановий смузі

• світлий шпинат, сирий↗4
• ванільний йогурт↗6
• банан↗1
• вода↗

Покрокова інструкція

1. 1

   Помістіть 4 чашки шпинату у блендер.

2. 2

   Влийте йогурт поверх шпинату.

3. 3

   Наріжте банан і додайте його у блендер.

4. 4

   Збивайте 1‑2 хвилини. Якщо суміш занадто густа, додайте воду за потреби.

5. 5

   За бажанням можна замінити воду молоком.

6. 6

   Насолоджуйтесь!