На порцію
Ідеально підходить для легкої вечері або обіду.
суміш (ми використовували широко доступну приправу Schwartz Thai Lemon Grass and Coconut Stir-Fry Seasoning)
філе, нарізане смужками
без насіння, нарізаний крупними шматками
нарізана крупними шматками
для подачі
за смаком
Розігрійте духовку до 180 °C (газ 4, вентилятор 160 °C). Вистеліть деко фольгою та злегка змастіть олією.
Змішайте приправу та олію в неглибокій мисці, добре приправте. Обваляйте рибу у суміші спецій, потім вільно обгорніть її навколо 4 шпажок. На кожну шпажку нанесіть по 2‑3 шматки перцю та цибулі, завершивши черрі помідором.
Запікайте шпажки на фользі 8‑10 хвилин, доки риба не стане білою та непрозорою. Додайте петрушку до йогурту, потім влійте лимонний сік, посоліть і поперчіть за смаком. Подавайте з кебабами та рисом.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою