Гостра легка кукурудзяна запіканка без яєць

На порцію

513.3ккал
17.8гБілки
18.1гЖири
75.7гВуглеводи

Потрібно розчистити кілька консервів. Результат — надзвичайно проста запіканка, насичена смаком. Можна використовувати власну суміш спецій або приправу для тако; я використовую рецепт #389616. Підходить і консервована кукурудза Green Giant Mexi-Corn.

Інгредієнти

6 порц.
  • кремова кукурудза (як є)1
  • нарізані зелені чилі, промиті та зціджені1
  • ціла кукурудза, промита та зціджена1
  • меленькі нарізані томати (як є)1
  • чорна квасоля, промита та зціджена1
  • Mexican seasoning1
  • кукурудзяний мікс для мафінів (Jiffy classic)1
  • легка сметана12
  • ПОСИПКА
  • кукурудзяні чипси1⁄2
  • фрізонські смажені цибулі1⁄3
  • сир Monterey Jack1⁄2
  • чеддер1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці спочатку покладіть кремову кукурудзу.

  2. 2

    Промийте та зцідіть зазначені інгредієнти — зелені чилі, кукурудзу та чорну квасолю — і додайте їх.

  3. 3

    Додайте банку нарізаних томатів.

  4. 4

    Додайте столову ложку приправи і добре перемішайте, я використовую салатну виделку, щоб рівномірно розподілити спеції.

  5. 5

    Додайте кукурудзяний мікс для мафінів та сметану (12 унцій зазвичай це вся упаковка), ретельно перемішайте.

  6. 6

    Змастіть форму 13 × 9 дюймів олійним спреєм і вилийте всю суміш.

  7. 7

    Випікайте при 350 °F 45‑50 хвилин, доки верх не затвердіє.

  8. 8

    Близько до кінця випікання виміряйте інгредієнти для посипки і переложіть їх у миску. Я мав трохи перцевого сиру Джек у подарунковій корзині, натертий — він ідеально підходить.

  9. 9

    Коли запіканка готова, не вимикайте духовку. Вийміть її, посипте підготовленою посипкою і поверніть у духовку на режим грилю (Broil) на 5‑8 хвилин, доки не отримаєте хрустку, сирну, цибулеву скоринку, що приховує гострий кукурудзяний смак.

  10. 10

    Подавайте з сіллю та перцем за смаком і насолоджуйтесь!

  11. 11

    Для додаткового пікантного смаку обсмажте нарізані чилі та 1/3 склянки нарізаної цибулі у 2 столових ложках олії з частиною приправи перед додаванням у запіканку. Це швидкий спосіб.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток