Іспанська запіканка з рисом

На порцію

325.9ккал
6.2гБілки
Жири
59.2гВуглеводи

Безм'ясна запіканка, яку можна подавати з різними топінгами, наприклад сметаною, авокадо або гуакамоле.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія2
  • довгозернистий рис (не варений, не швидкорозварюваний)1
  • середня цибулина, нарізана (½ склянки)1
  • маленький зелений болгарський перець, нарізаний (½ склянки)1
  • заморожена цільна кукурудза, розморожена1
  • томатний суп10 1⁄4
  • кип'ячна вода2 1⁄2
  • свіжий кінза, нарізаний (за бажанням)1
  • порошок чилі1
  • сіль1⁄2
  • сир колбі-монтерей джек, тертий (за бажанням)2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F. Легко змастіть 2,5‑квартову форму для запікання кулінарним спреєм.

  2. 2

    У 10‑дюймовій сковороді на середньому вогні розігрійте олію. Часто помішуючи, додайте рис, цибулю та перець, готуйте, доки рис не стане світло‑коричневим, а цибуля не стане м’якою. Додайте кукурудзу і перемішайте.

  3. 3

    За винятком сиру, змішайте решту інгредієнтів у формі для запікання. Додайте рисову суміш і зверху викладіть сир.

  4. 4

    Накрийте кришкою і випікайте 20 хвилин. Перемішайте. Знову накрийте і випікайте ще 30 хвилин або доки рис не стане м’яким. Посипте залишок 1 склянки сиру зверху і випікайте без кришки 2‑3 хвилини, доки сир не розтане.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток