Цільнозерновий хліб на заквасці

На порцію

245ккал
Білки
Жири
48гВуглеводи

Легко приготувати хліб на заквасці, який наповнить ваш дім ароматом під час випікання. Потрібен заквасний стартер, який можна виготовити самостійно.

Інгредієнти

1 порц.
  • сильне біле борошно200g
  • сильне цільнозернове борошно200g
  • сильне біле борошно450g

    плюс додатково для посипання

  • цільнозернове борошно50g
  • дрібна сіль10g
  • заквасний стартер (див. вище)100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати заквасний стартер: збийте 50 г сильного білого борошна і 50 г сильного цільнозернового борошна з 100 мл трохи теплої води до однорідності. Перелийте у велику банку або пластмасовий контейнер. Залиште кришку відкритою приблизно на 1 год у теплому місці, потім закрийте і відкладіть на 24 год. Протягом наступних шести днів його треба «годувати». Кожен день відкидайте половину стартера, додавайте по 25 г кожного борошна і 50 мл теплої води, добре перемішуйте. Через кілька днів з’являться бульбашки, а запах стане дріжджовим. На сьомий день стартер має бути бульбашковим і мати солодший аромат – готовий до використання.

  2. 2

    Щоб приготувати хліб на заквасці: перелийте обидва види борошна, 325 мл теплої води, сіль і стартер у миску або у міксер з гачком. Перемішуйте дерев’яною ложкою або на низькій швидкості міксера, доки інгредієнти не з’єднаються – за потреби додайте борошно, якщо тісто надто липке, або трохи теплої води, якщо сухе. Викладіть на злегка посипану борошном поверхню і місіть 10 хв, доки тісто не стане м’яким і еластичним – його можна розтягнути, не розриваючи. Якщо використовуєте міксер, підвищте швидкість і місіть ще 5 хв.

  3. 3

    Покладіть тісто у посудину, посипану борошном, накрийте плівкою і залиште у теплому місці підніматися 3 год. Підйом буде помітний лише частково, бо закваска піднімається довше.

  4. 4

    Вистеліть середню миску чистим кухонним рушником і добре посипте борошном або підготуйте корзину для підйому, посипавши її борошном. Перекладіть тісто назад на робочу поверхню і швидко вимісіть, щоб випустити повітря. Сформуйте гладку кулю і посипте її борошном.

  5. 5

    Покладіть тісто швом вгору у миску або корзину, залиште при кімнатній температурі 3 год, або в холодильнику на ніч, доки воно не підніметься приблизно на чверть.

  6. 6

    Розігрійте велику деко в духовці до 230 °C/210 °C з вентилятором (газ 8). У маленьку форму для запікання налийте воду і поставте її в нижню частину духовки, щоб створити пар. Вийміть деко, посипте його борошном, потім викладіть тісто.

  7. 7

    Наріжте верх ножем кілька разів, створюючи візерунок, і випікайте 35‑40 хв, доки не стане золотисто-коричневим. При постукуванні знизу він має звучати порожньо. Охолодіть на решітці перед нарізанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток