Смажена ягнятина з мексиканською сальсою

На порцію

306ккал
36гБілки
17гЖири
Вуглеводи

Мері Кадоґан створила пікантний дует для барбекю, ідеальний для подачі друзям і родині.

Інгредієнти

4 порц.
  • спілі томати на лозі250g
  • маленька червона цибулина1
  • червоний чилі1
  • подрібнена свіжа кінза2 tbsp
  • ягнятина4

    стейки з ноги (4 шт.)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте сальсу: розріжте томати навпіл, вичавіть і викиньте насіння – це здається марнотратством, але підсилює смак сальси. Дрібно наріжте м’якоть томатів і цибулю. Розріжте, очистіть від насіння і дрібно наріжте чилі. Змішайте томати, цибулю та чилі в мисці з кінзою, додайте сіль і перець. Сальсу можна накрити і охолодити до 2 днів, перед подачею доведіть до кімнатної температури.

  2. 2

    Приготуйте ягняту: приправте стейки з обох боків і змастіть трохи оливковою олією. Обсмажте на грилі або гарячій сковороді по 3‑4 хвилини з кожного боку до середньої готовності, або довше, якщо любите добре просмажену ягняту. Подавайте кожен стейк з ложкою сальси, новою картоплею та великою хрусткою салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток