Простий стейк з вирізки

На порцію

398ккал
39гБілки
27гЖири
0.4гВуглеводи

Опануйте мистецтво приготування ідеального стейка з вирізки — м’яке м’ясо, яке не залишить вас байдужим. Подавайте з товстими картопляними дольками та салатом для вихідного смаколика.

Інгредієнти

2 порц.
  • стейки вирізки2

    кожен приблизно 200 г і 2 см товщини

  • соняшникова олія1 tbsp
  • масло1 tbsp
  • зубчик часнику1

    залишити цілим, трохи розчавити

  • чебрецьsprig of

    або розмарин (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Витягніть стейки вирізки з холодильника за 30 хвилин до приготування, щоб вони наблизилися до кімнатної температури. Промокніть їх паперовим рушником і приправте сіллю та перцем. Візьміть важку сковороду, що вмістить обидва стейки, додайте олію і розігрійте на сильному вогні.

  2. 2

    Коли олія блищить, зменшіть вогонь до середньо‑високого і додайте масло. Коли воно зашипить, обережно покладіть стейки в сковороду, розташувавши часник і трави по боках.

  3. 3

    Використовуючи щипці, обсмажуйте та перевертайте стейки кожні 30 сек‑1 хв, щоб отримати гарну коричневу скоринку. Орієнтовно, для rare — 3 хв, medium — 4‑5 хв, well done — 7‑8 хв. Якщо є термометр, внутрішня температура має бути 50 °C для rare, 60 °C для medium і 70 °C для well done.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток