Мідії в апельсиновому соусі

На порцію

295.8ккал
27.7гБілки
13.7гЖири
8.9гВуглеводи

Мідії делікатно ароматизовані цедрою апельсина та білим вином. Я використав італійське Сове, можна замінити сухим вермутом. Рецепт з «Food and Wine».

Інгредієнти

4 порц.
  • олія2
  • морські мідії2
  • сіль1⁄2
  • свіжомелений чорний перець1⁄8
  • масло2 -3
  • сухе біле вино1⁄2
  • цибуля‑порей, нарізана2
  • терта цедра апельсина1
  • Прикраса
  • цибуля‑порей, нарізана1⁄2
  • терта цедра апельсина1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію на антипригарній сковороді на середньо‑високому вогні, доки вона дуже не нагріється.

  2. 2

    Приправте мідії сіллю та перцем.

  3. 3

    Додайте половину мідій у сковороду і готуйте 1 хвилину або доки не підрум'яниться.

  4. 4

    Переверніть і готуйте 2 хвилини, доки не підрум'яниться і не буде готовим.

  5. 5

    Видаліть зі сковороди і повторіть з рештою мідій.

  6. 6

    Протріть сковороду, додайте масло і розтопіть на середньому вогні.

  7. 7

    Додайте вино, цибулю‑порей і цедру апельсина, готуйте 2 хвилини.

  8. 8

    Додайте мідії, готуйте 1 хвилину, потім переложіть на тарілку.

  9. 9

    Посипте залишками цибулі‑порею та цедри апельсина і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток