Ковбаски з сочевицею у духовці

На порцію

645ккал
32гБілки
30гЖири
62гВуглеводи

Кленовий сироп додає легку солодкість цьому земляному однопанельному обіду, і його дуже легко приготувати.

Інгредієнти

2 порц.
  • маленька цибуля3
  • якісні ковбаски6

    (ми використали Тулуз)

  • пакетовані варені сочевиця пуй
  • червоний винний оцет3 tbsp
  • кленовий сироп3 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C вентилятор, газ 6). Наріжте цибулю на четвертинки, залишивши корінь, щоб вони не розпалися під час готування. Розігрійте гриль-сковороду на сильному вогні. Обсмажте цибулю до підгоріння, потім зніміть і відкладіть. Повторіть з ковбасками – їх не потрібно повністю готувати, лише підрум'янити.

  2. 2

    Висипте сочевицю у форму для запікання, додайте соки з гриль-сковороди, оцет і трохи приправ, перемішайте. Викладіть зверху часточки цибулі та ковбаски. Змажте ковбаски і цибулю кленовим сиропом, приправте цибулю. Запікайте 20 хвилин, потім подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток