Запечені насіння гарбуза
На порцію
36ккал
1гБілки
2гЖири
3гВуглеводи
Не викидайте насіння після приготування гарбуза – спробуйте їх запекти за цим простим рецептом. Вони стануть смачною закускою або яскравою прикрасою.
Покрокова інструкція
- 1
Розігрійте духовку до 200°C/180°C (конвекція/газ 6). Добре промийте насіння і видаліть волокнисті частинки гарбузового м’яса. Ретельно висушіть за допомогою паперових рушників.
- 2
Розкладіть насіння на деко і перемішайте з оливковою олією. Запікайте 10 хвилин. Подавайте з невеликою приправою як закуску, або використовуйте як прикрасу для салатів чи супів.
Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою