Запечений гарбуз з чилі та арахісовими локшинами

На порцію

668ккал
24гБілки
18гЖири
97гВуглеводи

Спробуйте щось інше: запечений батат у гострій чилі соусі, подається з локшиною в арахісовому соусі — яскрава, вегетаріанська вечеря.

Інгредієнти

2 порц.
  • гарбуз мускатний400g

    (близько ½ середнього гарбуза), очищений, без насіння, нарізаний кубиками 1 см

  • червоний чилі1

    нарізаний

  • соняшникова оліяdrizzle of vegetable or
  • тертий імбир1 tsp
  • білий перецьpinch of white
  • овочева або соняшникова олія1 tbsp
  • зелена цибуля1

    дрібно нарізана

  • червоний чилі1

    дрібно нарізаний

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • листя кафір-лайму5

    дуже дрібно нарізане

  • арахісова паста4 tbsp
  • соєвий соус1 tbsp
  • кленовий сироп або коричневий цукор2 tsp
  • тамаріндова паста2 tsp
  • сухі яєчні локшини200g
  • coriander leaves

    and lime wedges, to serve (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією (газ 6). Змішайте гарбуз і чилі у форму для запікання, полийте олією. Додайте імбир, приправте білим перцем і щіпкою солі. Перемішайте і запікайте 20‑25 хвилин, доки гарбуз не стане м’яким.

  2. 2

    Тим часом підготуйте локшину. Нагрійте олію у сковороді на середньому вогні, додайте зелену цибулю, чилі, часник і листя кафір-лайму, перемішуючи, доки вони не стануть м’якими і трохи підрум’яняться, приблизно 5 хвилин. Зменшіть вогонь до мінімуму, додайте арахісову пасту, соєвий соус, кленовий сироп, тамаріндову пасту та 4‑6 ст. л. води. Перемішуйте, доки паста не розтане і не утвориться рідка кремоподібна соус. Зніміть з вогню, відкладіть. Варіть локшину згідно інструкції на упаковці, злийте і промийте холодною водою.

  3. 3

    Додайте запечений гарбуз у сковороду з арахісовим соусом і перемішайте, потім додайте локшину. Подавайте, посипавши листям коріандру та дольками лайму збоку для вичавлювання, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток