Ріо Браво: Перець поблано, фарширований рисом

На порцію

361.9ккал
13.8гБілки
15.1гЖири
46.4гВуглеводи

Швидка вегетаріанська страва з рисом, сиром і кукурудзою, запечена в м’якому перці поблано.

Інгредієнти

6 порц.
  • перці поблано6
  • кухонна олія
  • рис3
  • сметана2⁄3
  • копчений сир гоуда1 1⁄2
  • кукурудзяні зерна1
  • кінза1⁄3
  • сіль і перець
  • халапеньо

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F (200°C).

  2. 2

    Розріжте кожен перець вздовж, щоб потім його можна було нафаршувати рисовою начинкою. Обережно видаліть розсипані насіння та жилки, залишивши стебло. Щедро натріть перець олією і розкладіть на деко; відкладіть.

  3. 3

    Змішайте рис, сметану, 1 склянку сиру, кукурудзу та кінзу у середній мисці. Приправте сіллю і перцем. Розподіліть суміш по перцям, посипте залишком сиру. Випікайте у розігрітій духовці 20‑25 хвилин, доки перці не стануть хрустко-м'якими, а начинка прогріється. Прикрасьте кінзою.

  4. 4

    --------------------------------------------------------------------------------.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток