Райдужний смажений рис з креветками та смаженими яйцями

На порцію

381ккал
23гБілки
13гЖири
42гВуглеводи

Заохочуйте дітей до творчості на кухні з нашим рецептом райдужного смаженого рису – він простий і підходить для дітей.

Інгредієнти

4 порц.
  • зелена цибуля1 bunch of
  • перець1

    (будь‑якого кольору)

  • солодка кукурудза80g

    (заморожена або консервована)

  • часникові зубчики2
  • рослинна олія3 tbsp
  • яйця4
  • імбирна паста1 tbsp
  • королівські креветки300g raw
  • рис2 x 250g pouch microwave
  • соєвий соус3 tbsp low-salt
  • кунжут1 tbsp

    підсмажений, для подачі

  • дошка для нарізання
  • гострий ніж
  • прес для часнику
  • вок
  • measuring spoons
  • small bowl
  • fish slice
  • kitchen paper
  • foil
  • wooden spoon

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перед приготуванням стір‑фраю підготуйте всі інгредієнти. Очистіть зовнішні шкірки зеленої цибулі, відріжте корені і наріжте цибулю на 3 см шматочки вздовж. Поріжте перець на маленькі кубики, розміром приблизно з монету 50 копійок. Якщо використовуєте консервовану кукурудзу, злийте рідину. Очистіть часникові зубчики і за допомогою преса для часнику подрібніть їх у пасту.

  2. 2

    Поставте вок на плиту і розігрійте на сильному вогні. Влийте 1 ст. л. рослинної олії у вок. Вбийте одне яйце в миску і обережно вилийте його у вок, потім повторіть з другим яйцем. Смажте по два яйця одночасно, доки краї не стануть хрусткими, а жовток залишиться рідким, приблизно 3 хвилини. За допомогою рибного лопатки вийміть яйця на паперовий рушник і накрийте фольгою, щоб вони залишились теплими. Розігрійте ще 1 ст. л. олії у вок і смажте решту двох яєць так само.

  3. 3

    Додайте ще 1 ст. л. олії у вок і зменшіть вогонь до середньо‑високого. Додайте нарізану зелену цибулю, перець, кукурудзу, часникову пасту, імбирну пасту та креветки, смажте, доки овочі не стануть м’якими, а креветки не набудуть рожевого кольору, приблизно 2‑3 хвилини. Постійно перемішуйте дерев’яною лопаткою, щоб усе рівномірно готувалося.

  4. 4

    Додайте у вок пакети рису та соєвий соус, приправте сіллю та перцем за смаком. Продовжуйте смажити ще 2 хвилини, доки рис не прогріється до кипіння. Розподіліть смажений рис по чотирьом тарілкам, зверху викладіть смажені яйця та посипте кунжутом перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток