Салат з креветками, грейпфрутом та авокадо

На порцію

14гБілки
16гЖири
17гВуглеводи

Салат, який можна подавати як закуску або основну страву, поєднує класичні смаки з свіжим поворотом.

Інгредієнти

4 порц.
  • середній рустикальний хліб1

    порваний на великі шматки

  • оливкова олія1 tbsp
  • великий рожевий грейпфрут2

    s

  • авокадо2
  • листя салату Little Gem4
  • велика варена креветка (в пакетi)200g

    розморожена, якщо заморожена

  • тайський соус солодкого чилі3 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C (конвекція 200°C) / газ 7 і викладіть шматки хліба на деко. Полийте 2 ч. л. олії, втирайте руками, приправте, потім випікайте 10 хвилин до золотистого та хрусткого.

  2. 2

    Поки крутони печуться, зніміть шкірку та білу частину з грейпфруту, потім виріжте дольки, кидаючи їх у миску. Вичавіть сік з середини одного грейпфруту у окрему маленьку миску.

  3. 3

    Очистіть, роздробіть кісточку та наріжте авокадо, а листя салату відокремте. Додайте їх до дольок разом з креветками. Збийте тайський соус солодкого чилі та залишкову 1 ч. л. олії у грейпфрутному соку, приправте за смаком. Коли крутони готові, охолодіть кілька хвилин, потім перемішайте з рештою салату. Викладіть на тарілки та полийте соусом перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток