Свинячі відбивні, фаршировані чеддером і поблано перцем

На порцію

369ккал
44.5гБілки
18.2гЖири
4.9гВуглеводи

Замариновані та фаршировані безкісткові відбивні. Рецепт у чавунній сковороді від "Cooking for Geeks: Real Science, Great Hacks, and Good Food", Джеффа Поттера.

Інгредієнти

2 порц.
  • безкісткові свинячі відбивні2 -4
  • поблано перець1
  • чеддер або монтерей джек сир1⁄4
  • сіль1⁄2
  • свіжо натертий чорний перець1⁄2
  • рослинна олія
  • соляний розчин
  • вода4
  • сіль2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У посудині змішайте 2 столові ложки солі з 4 склянками холодної води. Перемішайте, доки сіль розчиниться. (Розчин і відбивні можна розмістити в пакеті Ziploc, видаливши повітря, щоб повністю занурити відбивні.) Покладіть свинячі відбивні у розчин і охолоджуйте в холодильнику одну годину. Потім вийміть їх, обсушіть паперовими рушниками. Розкладіть відбивні на чистій тарілці, щоб вони досягли кімнатної температури.

  2. 2

    Використовуючи маленький ніж, зробіть невеликий надріз збоку відбивної, ввідряючи лезо в центр і рухаючи його вбік, щоб створити кишеню, залишаючи «вхід» якомога меншим.

  3. 3

    Приготуйте начинку, змішавши поблано перець, сир, сіль і перець. Наповніть кожну відбивну приблизно однією столовою ложкою начинки. Змастіть зовнішню сторону відбивних олією і приправте сіллю та перцем.

  4. 4

    Нагрійте чавунну сковороду на середньому вогні, доки крапля води не почне «скочувати» по поверхні. Покладіть відбивні на сковороду, смажте приблизно 5 хвилин з кожного боку. Внутрішня температура має досягти близько 145 °C. Вийміть відбивні, дайте їм відпочити 5 хвилин. Подавайте з картопляним пюре з розмарином.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток