Холодний літній фруктовий суп з ананасом, динєю та м'ятою

На порцію

109.4ккал
1.8гБілки
0.4гЖири
27.6гВуглеводи

Найбільш освіжаючий суп, який легко приготувати – ідеальний для спекотного літа.

Інгредієнти

8 порц.
  • свіжий ананас, дуже зрілий, нарізаний кубиками1
  • медова диня, дуже зріла, нарізана кубиками1
  • карант, дуже зрілий, нарізаний кубиками1
  • пучок свіжої м'яти1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть, очистіть і наріжте всі три дуже зрілі фрукти. (Ананас може мати трохи коричневу серединку.) Поставте в блендер або кухонний процесор і добре подрібніть.

  2. 2

    Додайте приблизно 1 склянку свіжих листя м'яти і коротко імпульсуйте.

  3. 3

    Охолодіть до подачі.

  4. 4

    Подавайте у чашці або мисці.

  5. 5

    Прикрасьте гілочкою свіжої м'яти.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток