Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Смузі з ананасом, бананом і вишнею

На порцію

219.1ккал
5.8гБілки
0.6гЖири
50.9гВуглеводи
Підготовка: 3 хв
АмериканськаНапійЛегкоНапій#Напій#Здорове#Швидко

Я щойно придбав нову машину для смузі і експериментую з рецептами. Це був сьогоднішній рецепт і справжній успіх!

Інгредієнти

2 порц.
  • апельсиновий сік↗6
  • банан↗1
  • подрібнений ананас↗4
  • соєвий протеїн у порошку↗1
  • заморожена вишня↗1⁄2
  • нежирний йогурт↗1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте всі інгредієнти, спочатку рідини, і змішайте в пюре.

  2. 2

    Подавайте у охолодженому склянці.

Джерело: food.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток