Рибні котлети з перченої скумбрії

На порцію

427ккал
18гБілки
26гЖири
32гВуглеводи

Використайте залишки картопляного пюре, щоб створити смачну, недорогу сімейну страву.

Інгредієнти

4 порц.
  • холодна картопляне пюре300g
  • зелена цибуля6

    тонко нарізана

  • хрін1 tbsp

    соус

  • перчена скумбрія

    філе, без шкіри, роздроблене

  • звичайне борошно2 tbsp
  • яйце1

    збите

  • сухі панірувальні сухарі85g
  • соняшникова олія

    для смаження (за бажанням)

  • салат і лимон

    часточки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте картопляне пюре, зелену цибулю, хрін і роздроблену скумбрію, потім сформуйте 8 рівних котлет. Обваляйте котлети у борошні, струснувши зайве, потім занурте у збите яйце, а потім у сухі панірувальні сухарі. Накрийте і охолоджуйте до готовності до смаження. Можна підготувати за день до приготування або заморозити.

  2. 2

    Обсмажте або підсмажте котлети 5‑6 хв з кожного боку до золотистої скоринки та повного прогріву. Подавайте з салатом і часточками лимону.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток