Соус Палавер

На порцію

242.1ккал
30.3гБілки
10.4гЖири
9.3гВуглеводи
Підготовка: 105 хвГотування: 90 хв
АфриканськаСоусСередньоСоус#Комфортна їжа

Традиційний західноафриканський соус з м’ясом, копченою свининою та листям, часто замінюваним шпинатом.

Інгредієнти

8 порц.
  • lbs beef stew meat, cut into 1 inch pieces2
  • smoked pork hocks (only use one if it is large! Also, you could substitute some really great smoked bacon or salt pork )2
  • cup water1
  • lbs fresh spinach, torn into pieces (if you can find platto or bologi, use that...I recommend that if you can't find platto or bologi, th)2
  • medium onions, finely chopped2
  • garlic cloves, minced2
  • large tomatoes, peeled and chopped2
  • tablespoon gingerroot, grated (may use 1 tsp ground ginger)1
  • teaspoon ground red pepper1 -2
  • tablespoons peanut oil2
  • hard-cooked eggs, chopped2
  • hot cooked rice (optional)
  • finishing salt, to taste

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі або голландській печі з’єднайте яловичину, копчені свинячі копиці та 1 склянку води. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте близько 50 хвилин, доки м’ясо не стане м’яким.

  2. 2

    Вийміть копчені свинячі копиці, трохи охолодіть. Відокремте м’ясо від кісток, кістки викиньте, а м’ясо поверніть у каструлю.

  3. 3

    У великій каструлі, накритій кришкою, варіть листя у невеликій кількості води 5 хвилин, потім добре злийте.

  4. 4

    У великій сковороді обсмажте цибулю, часник, помідори, тертий імбир і мелену червону паприку в розігрітій олії, доки цибуля не стане м’якою, не підрум’янюючись.

  5. 5

    Додайте до м’ясної суміші цибулю з імбиром, зціджений шпинат і подрібнені варені яйця. Готуйте без кришки 30 хвилин, час від часу помішуючи.

  6. 6

    За бажанням подавайте зі свіжозапеченим рисом у глибоких тарілках.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток