Запечений вегетаріанський рис

На порцію

333.6ккал
6.6гБілки
11.2гЖири
51.9гВуглеводи

Простий запечений рис, підходить як гарнір.

Інгредієнти

6 порц.
  • коричневий рис (або по 1 склянці кожного типу рису, не швидкорис) або 2 склянки білого рису (або по 1 склянці кожного типу рису, не швидкорис)2
  • нарізані овочі за вибором (селер, зелені перці, цибуля, заморожений горох, заморожена кукурудза, броколі тощо)
  • суміш цибулевого супу1 1⁄4
  • курячий бульйон або 3 столові ложки овочевого бульйону гранули3
  • оливкова олія або 1/4 склянки рослинної олії1⁄4
  • кипляча вода3
  • соєвий соус (за смаком)4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F; наріжте овочі.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти у каструлі об’ємом 2 кварти.

  3. 3

    Випікайте 1 годину.

  4. 4

    Для вегетаріанців використовуйте овочевий бульйон.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток