Пад Тай з креветками в одній сковороді

На порцію

362ккал
21гБілки
13гЖири
44гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 10 хв
ТайськаОсновна страваЛегкоСтір-Фрай#Здорове

Легка, свіжа версія класичної тайської локшини. Хто потребує замовлення їжі?

Інгредієнти

4 порц.
  • рисова локшина200g
  • свіжі очищені королівські креветки200g
  • дрібно нарізаний або тертий імбир1 tsp
  • соняшникова олія2 tbsp
  • яйця4

    збите

  • квасоляні проростки100g
  • молодий бок‑чой

    або 1 маленька молодша капуста, нашаткована

  • зелена цибуля6

    тонко нарізана

  • соєвий соус1 tsp
  • соус солодкого чилі

    і креветкові чіпси для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Залити локшину окропом (кількість, що вмістить чайник) і накрити на 10 хвилин. Поки це, змішати креветки з імбиром. Розігріти 1 ч.л. олії у великій антипригарній сковороді і швидко обсмажити імбирні креветки на сильному вогні 2 хвилини, доки вони не стануть рожевими. Перекласти їх у миску. Повернути сковороду на вогонь і додати ще 1 ст.л. олії. Коли розігріється, влити збиті яйця, розподіливши їх рівномірно. Готувати до загустіння, потім підняти зі сковороди, грубо нарізати ножем і відкласти. Злити воду з локшини.

  2. 2

    Нагріти залишкову олію в сковороді і швидко обсмажити квасоляні проростки, бок‑чой і зелений цибулю 2 хвилини, доки бок‑чой не стане м’яким. Повернути креветки, локшину, яйця та соєвий соус у сковороду, перемішати. Подавати одразу з соусом солодкого чилі та креветковими чіпсами, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток