Запечений тріск у сирному соусі по‑новоанглійськи

На порцію

414.9ккал
37.9гБілки
25.6гЖири
7.3гВуглеводи

Простий, але смачний рецепт. Подавайте з рисом і овочами.

Інгредієнти

4 порц.
  • тріска1 1⁄2
  • масло2
  • нарізана цибуля1⁄2
  • борошно2
  • легкі вершки1
  • тертий гострий чеддер або 3/4 склянки сиру монтерей джек3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змастіть форму для випікання. Розігрійте духовку до 350 °F (180 °C).

  2. 2

    У сковороді розтопіть вершкове масло. Додайте цибулю і тушкуйте хвилину‑дві. Додайте борошно і перемішайте. Поступово вливайте вершки, постійно збиваючи вінчиком. Додайте сир і перемішайте.

  3. 3

    Покладіть рибу у форму і залийте соусом.

  4. 4

    Випікайте до появи бульбашок. За потреби підрум'яньте верх під грилем.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток