На порцію
Смажені білячі філе з ароматним маслом та ніжним пюре зі солодкої картоплі і імбиря.
очищені та нарізані крупними шматками
м'яке
подрібнений
(рекомендовано Belazu)
більшість подрібнено, решта залишена цілою
дрібно натертий
філе (шукайте стійко виловлену)
Розігрійте духовку до 200°C (180°C з конвекцією, газ 6). Варіть солодку картоплю у підсоленій киплячій воді близько 10 хвилин, доки вона не стане м’якою при проколюванні ножем. Тим часом змішайте масло з часником, харісою, цедрою лимона, подрібненою кінзою та приправами. Коли картопля готова, ретельно злийте воду, розімніть її разом з імбиром і приправами, потім залиште в теплі.
Розкладіть рибу у форму для запікання, приправте, потім на кожне філе намажте половину ароматизованого масла. Запікайте близько 8 хвилин, доки риба не буде готова. Подавайте з імбирним пюре та зеленими овочами.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою