Листяні пакети з фаршем курки та креветками

На порцію

271ккал
18гБілки
15гЖири
14гВуглеводи

Маленькі листяні стаканчики з азійськими ароматами лемонграсу і чилі, ідеальні як легка закуска або канапе.

Інгредієнти

6 порц.
  • скляна локшина50g
  • рослинна олія2 tbsp
  • часникові зубчики3

    дрібно нарізані

  • пташине око чилі1

    дрібно нарізаний (насіння видалені, якщо хочете менш гостре)

  • лемонграс2

    стебла, дрібно нарізані (тільки ніжні частини)

  • зелені боби10

    дрібно нарізані

  • середня морква1

    дрібно нарізана

  • фарш курки140g
  • сирі креветки140g

    очищені та нарізані

  • устрична соус1 ½ tbsp
  • рибний соус1 tbsp
  • рисовий винний оцет½ tsp
  • молоді листя салату2

    або 1 айсберг

  • печений арахіс140g

    грубо подрібнений

  • лайм

    часточки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочіть скляну локшину у киплячій воді на 5 хв, потім злийте і промийте холодною водою. За допомогою ножиць наріжте її на маленькі шматочки. Нагрійте олію у вокі, додайте часник, чилі та лемонграс і смажте, доки не випустить аромат. Додайте зелений горох і моркву, швидко обсмажуйте 2 хв, доки овочі не втратять сирість, залишаючись хрусткими.

  2. 2

    Додайте фарш курки і розділіть його дерев’яною ложкою, перемішуючи з овочами. Коли курка стане непрозорою і почне готуватись, додайте креветки. Приправте устричною та рибною соєвими соусами, перцем, і готуйте 1‑2 хв.

  3. 3

    Додайте локшину, добре перемішайте, готуйте ще 1 хв, переконавшись, що курка та креветки готові. Додайте рисовий винний оцет, знову перемішайте і вимкніть вогонь. Відкладіть і охолодіть 10 хв.

  4. 4

    Обережно зніміть листя з салату. Якщо використовуєте айсберг, ножицями зріжте зелену м’яку частину листа, залишивши тверду частину, що слугує чашкою. Викладіть курячу суміш у лист і щедро посипте арахісом. Перед подачею збризніть трохи соку лайма.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток