Мексиканські картопляні дольки

На порцію

370ккал
25гБілки
Жири
55гВуглеводи

Корисна закуска з картопляними дольками, приправлена м’яким чилі та бобами.

Інгредієнти

1 порц.
  • картопля1medium-sized
  • м’який порошок чилі

    або паприка

  • змішані бобовіhalf a 400g can
  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • нежирний м’який сир1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розріжте картоплю на 4 частки. Посипте м’яким порошком чилі і мікрохвильте на високій потужності близько 5 хвилин, доки не звариться. Тим часом перемішайте змішані бобові з додатковим порошком спецій і часниковим зубчиком, потім ще 2 хвилини мікрохвильте. Викладіть суміш на картоплю і подайте з нежирним м’яким сиром.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток