Зробіть з однеяйцевого омлету рол, намазавши його сальсою – це низьковуглеводна альтернатива лавашу чи сендвічу. Швидка та проста вегетаріанська закуска.

Інгредієнти

1 порц.

велике яйце↗1
рапсова або оливкова оліяa little
для смаження
томатна сальса2 tbsp
свіжа кінзаabout 1 tbsp

Покрокова інструкція

1
Збийте яйце з 1 ст. л. води. Розігрійте олію у середній антипригарній сковороді. Влийте яйце і розподіліть його по дну, ніби готуєте млинець, і смажте до загустіння. Перевернути не потрібно.
2
Обережно переложіть млинець на дошку, намажте сальсою, посипте кінзою, потім скрутіть. Подавайте теплим або холодним – можна зберігати до 2 днів у холодильнику.

Джерело: bbcgoodfood.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток