На порцію
Додайте мексиканський смак до вашої буденної вечері з цим низкокалорійним, однопоточним стравою.
дрібно нарізана
дрібно нарізані
(використали Discovery)
нарізана кільцями
leaves
або рис для подачі
Нагрійте олію у середньому сотейнику. Додайте цибулю і готуйте 5 хв, доки вона не стане м’якою і почне золотитися, додаючи часник за останню хвилину. Додайте цукор, пасту чіпотле та помідори, перемішайте. Покладіть курку в каструлю, полийте соусом і тушкуйте на повільному вогні 20 хв, доки курка не буде готова (за потреби додайте трохи води, якщо соус висохне).
Вийміть курку з каструлі і роздеріть її двома виделками, потім поверніть у соус. Посипте трохи червоної цибулі, кінзою і подавайте з рештою червоної цибулі, тортильями або рисом.
Якщо ви хочете використати мультиварку, приготуйте цибулю і часник як вище, потім переложіть у мультиварку разом з цукром, чіпотле, помідорами та куркою. Накрийте кришкою і готуйте на високій температурі 2 години. Вийміть курку, роздеріть її і подайте, як описано вище.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою