Мангово‑ківові охолоджувачі

Соковиті, солодкі та свіжі шари ківі та манго – ідеальне літнє освіження.

Інгредієнти

2 порц.
  • заморожений нарізаний манго2.5 склянка
  • звичайний йогурт0.5 склянка
  • мед (за смаком)0.25 склянка
  • цедра однієї лайми1
  • лід до 1 склянки0.5 склянка
  • вода за потребою
  • ківі, очищені3
  • звичайний йогурт0.5 склянка
  • мед2 столовий ложка
  • шпинат0.5 склянка
  • лід0.5 склянка
  • додаткові скибочки ківі для посипання

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте манговий смузі. Розподіліть його між двома великими склянками або 3‑4 маленькими склянками. Потріть дно склянок об руку або стільницю, щоб вирівняти верхню поверхню смузі (це створює кращу лінію при додаванні другого смузі зверху).

  2. 2

    Змішайте ківі‑смусі. Налийте його поверх мангового шару у склянці. Прикрасьте скибочками ківі. Візьміть трубочку і насолоджуйтесь!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток